Klassinen hieronta

Perinteisessä hieronnassa lihaksia hierotaan pituussuunassa, ja huomio keskittyy pinnallisten lihasten käsittelyyn.

Hieronta on yksi tehokkaimmista lihasjännityksen ja lihaskivun lievitysmenetelmistä. Hieronnassa lihakseen saadaan lämpöä ja liikettä, mikä puolestan saa aineenvaihdunnan liikkeelle.

Klassinen hieronta on yksi yleisimmin käytetyistä hoitomuodoista tuki- ja liikuntaelinongelmissa.  Se on kokonaisvaltaista hoitamista, terveyden edistämistä, ylläpitämistä ja korjaamista sekä kipujen ehkäisyä ja helpottamista. Se tehdään joko kokovartalolle tai vartalon osa-alueelle, esim. niskan ja hartioiden alueelle.