Kenelle urheiluhieronta sopii

 

Urheiluhieronta sopii kaiken ikäisille, ja yhtä hyvin kilpaurheilijoille kuin satunnaisesti liikkuville tavallisille ihmisille.


Urheilulajista riippumatta hieronta on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa, aivan kuten venyttely, ravinto ja riittävä lepokin.

 

Urheiluhieronta on klassista hierontaa tehokkaampaa

 

Kentät joissa on * ovat pakollisia.